自分の部屋のHDDレコーダーは、ほっておくといろいろ番組を録画してくれるのですが、数日前、
ＮＨＫの「ためしてガッテン」という番組が録画されていたので、あれっと思って、つい見てしまった。。「脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！」というタイトルだった。それがよかったのです！
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610
最近、これまで常識とされていたことが、覆される話が多く、その新しい理論は、いつも、なるほど、と思うものが多いです。
今回の「スロージョギング」もそのうちのひとつ。
このスロージョギングは、福岡大学スポーツ科学部教授の田中宏暁先生が、「軽い運動でも体力がつくのか」「高血圧の人にはジョギングは無理なのか」など1970年代からずっと、スポーツ科学の視点から研究・実証実験を続けているテーマで、スロージョギングはそのひとつの回答と思われる。
興味があったのは、筋肉には白い色をした瞬発力のある「速筋」と赤い色をした持続力のある「遅筋」があるそうで、人間でなくても、「まぐろ」や「かつお」のように常に泳いでいないといけない「赤みの魚」は持続力があるからずっと泳いでいれる、ひらめのような白身の魚は、普段はじっとしていているが、瞬発力はある、という話。
それで、来月からまたスポーツクラブに入ってトレーニングに挑戦と思っていた矢先にこの話。
昨日から、石手川の土手へ行って、この「スロージョギング」をやってみた。やはり久しぶりに外で走るのはなんとなく気はずかしい。
それにしても、「あ、こんな走り方でもいいんや」という新鮮な感じでした。これまでほとんど運動らしきものをやってないわけで、いきなり普通のジョギングをしたところで、フーフー・ゼーゼーいって、投げ出すのは目に見えていたわけで、こんな、「歩く速度のジョギングからはじめましょう！」というサゼッションは、目からウロコでした。
今日は、2日目、昨日は、１０分くらいしか走らなかったけれど、今日は、２０分。向こうから走ってくる人が「あれ、誰かと思ったら、宮本さんじゃあないですか、トレーニングしよんですか」と早速声がかかった。
ＮＨＫの「ためしてガッテン」という番組が録画されていたので、あれっと思って、つい見てしまった。。「脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！」というタイトルだった。それがよかったのです！
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610
最近、これまで常識とされていたことが、覆される話が多く、その新しい理論は、いつも、なるほど、と思うものが多いです。
今回の「スロージョギング」もそのうちのひとつ。
このスロージョギングは、福岡大学スポーツ科学部教授の田中宏暁先生が、「軽い運動でも体力がつくのか」「高血圧の人にはジョギングは無理なのか」など1970年代からずっと、スポーツ科学の視点から研究・実証実験を続けているテーマで、スロージョギングはそのひとつの回答と思われる。
興味があったのは、筋肉には白い色をした瞬発力のある「速筋」と赤い色をした持続力のある「遅筋」があるそうで、人間でなくても、「まぐろ」や「かつお」のように常に泳いでいないといけない「赤みの魚」は持続力があるからずっと泳いでいれる、ひらめのような白身の魚は、普段はじっとしていているが、瞬発力はある、という話。
それで、来月からまたスポーツクラブに入ってトレーニングに挑戦と思っていた矢先にこの話。
昨日から、石手川の土手へ行って、この「スロージョギング」をやってみた。やはり久しぶりに外で走るのはなんとなく気はずかしい。
それにしても、「あ、こんな走り方でもいいんや」という新鮮な感じでした。これまでほとんど運動らしきものをやってないわけで、いきなり普通のジョギングをしたところで、フーフー・ゼーゼーいって、投げ出すのは目に見えていたわけで、こんな、「歩く速度のジョギングからはじめましょう！」というサゼッションは、目からウロコでした。
今日は、2日目、昨日は、１０分くらいしか走らなかったけれど、今日は、２０分。向こうから走ってくる人が「あれ、誰かと思ったら、宮本さんじゃあないですか、トレーニングしよんですか」と早速声がかかった。
音響のお仕事のホームページはないの？と何人かに聞かれたり、同業の方たちが新しくホームページを作られたりしていたこともあって、思いついて、音響事業部のホームページを作ってみました。
この一月くらい、暇々に作っていたのですがやっと形になりました。
このアドレス↓で大丈夫かと思いますが、
http://jigyoubu.rene.jp/
まだできたてのほやほやなので、名前サーバーの関係で上のアドレスで接続できない場合は、
こちら↓をお試しくださいませ。
http://rene.jp/jigyoubu/
気持ちと、機材の整理もふくめて、いい機会になりました。
ご利用をお待ちしています！。
この一月くらい、暇々に作っていたのですがやっと形になりました。
このアドレス↓で大丈夫かと思いますが、
http://jigyoubu.rene.jp/
まだできたてのほやほやなので、名前サーバーの関係で上のアドレスで接続できない場合は、
こちら↓をお試しくださいませ。
http://rene.jp/jigyoubu/
気持ちと、機材の整理もふくめて、いい機会になりました。
ご利用をお待ちしています！。
▼Windows 7の「Windows XP Mode」、
Vistaの次のＯＳであるWindows 7 にWindows XP Modeが搭載されるようだ、という話題はなかなかよくて、最近の「エコロジー」の精神にも合うもの。
これだと関連アプリケーションのメーカーさんは売り上げが減るかもしれないけど、古いバージョンでもいいというユーザーにとってはうれしい機能です。
メタボなVistaではなくて、スリムな身体にマジンガーＺみたいな合体機能を持ち合わせたWindows 7は、なかなか期待できそう。
▼さて本題ですが、このあいだ、XPでは動くけどVistaでは動かない古いバージョンのソフト（Adobe audition 1.5）をなんとかVistaで動くようにならない？という質問があって、調べてみた。
英語のものしかなかったけれど、以下のようにして、無事Vistaでインストールでき、動きました。
First we need to find the setup.exe of Adobe Audition,
then right click and select Properties.
Once in properties we can then select the compatibilty tab.
Now you can put a check in the box next to "Run this program in compatibilty mode for:" and select "Windows XP Service pack 2".
Click apply then Ok.
Now when you click on the setup.exe, it should install and work correctly.
★かんたんにに訳してみると
最初にAdobe Audition のsetup.exe を探します。
アイコンを右クリックしてプロパティーを選びます。
プロパティーが出てくるとコンパティビリティーというタブを選べれるようになります。
Windows XP Service pack 2コンパチモードで走らす、を選んで、適用をクリックします。
これで、setup.exeを実行します。
実際にVistaでやってみましたが、うまくいきました。（パチパチ）
XP上でsetup.exeを右クリックすると、Windows2000 だったかNTだったか、一つ前のOSのバージョンの名前とMe、98、 95といったリストが出てきてました。
これは、アドビのみなのかもしれませんが、古いバージョンのソフトでVistaで動かないものを動くようにする隠し技なのかもです。（ｗ！）
Vistaの次のＯＳであるWindows 7 にWindows XP Modeが搭載されるようだ、という話題はなかなかよくて、最近の「エコロジー」の精神にも合うもの。
これだと関連アプリケーションのメーカーさんは売り上げが減るかもしれないけど、古いバージョンでもいいというユーザーにとってはうれしい機能です。
メタボなVistaではなくて、スリムな身体にマジンガーＺみたいな合体機能を持ち合わせたWindows 7は、なかなか期待できそう。
▼さて本題ですが、このあいだ、XPでは動くけどVistaでは動かない古いバージョンのソフト（Adobe audition 1.5）をなんとかVistaで動くようにならない？という質問があって、調べてみた。
英語のものしかなかったけれど、以下のようにして、無事Vistaでインストールでき、動きました。
First we need to find the setup.exe of Adobe Audition,
then right click and select Properties.
Once in properties we can then select the compatibilty tab.
Now you can put a check in the box next to "Run this program in compatibilty mode for:" and select "Windows XP Service pack 2".
Click apply then Ok.
Now when you click on the setup.exe, it should install and work correctly.
★かんたんにに訳してみると
最初にAdobe Audition のsetup.exe を探します。
アイコンを右クリックしてプロパティーを選びます。
プロパティーが出てくるとコンパティビリティーというタブを選べれるようになります。
Windows XP Service pack 2コンパチモードで走らす、を選んで、適用をクリックします。
これで、setup.exeを実行します。
実際にVistaでやってみましたが、うまくいきました。（パチパチ）
XP上でsetup.exeを右クリックすると、Windows2000 だったかNTだったか、一つ前のOSのバージョンの名前とMe、98、 95といったリストが出てきてました。
これは、アドビのみなのかもしれませんが、古いバージョンのソフトでVistaで動かないものを動くようにする隠し技なのかもです。（ｗ！）
Net-MDの少し前のMDS-NT1という据え置き型のものを入手しました。
ドライバーCDはなかったので、
http://www.minidisc.org/
から、製品添付のCDに入っていた、
OpenMG_Jukebox_NetMD_Drivers.zip
をダウンロードしてインストール。
そのほか、
▼NetMD Driver 1.0.00.09271 WHQL-2 ［02/02/25］for Win XP
http://dlv.update.sony.net/pub/vaio/download/winxp/NetMD_1000.exe
▼for vista
http://www.sony.jp/support/pa_common/data/vi32_MDNWWMdrv_installer.exe
もあるようです。
ソニーから出ている「SonicStage Ver.4.4」
http://sonicstage.update.sony.net/v4400/JP/SonicStageInstaller.exe
で、コントロールができます。
ソニーのNet-MDでは、通常、パソコンからNet-MD機器へ録音する一方通行ですが、Hi-MDウォークマンMZ-RH1のみ、MDからパソコンへ転送が可能です。
それでも、他のパソコンからNet-MDで録音したものは、違うパソコンでは取り込めません。
現在のところ、このMZ-RH1とMDS-NT1を使っていますが、なにかと便利です。
ただ、まだまだ、MDLP未対応のMDプレーヤーも現役でたくさんありますので、配布するときは、
以下の設定を忘れないように！ 「SonicStage Ver.4.4」のアプリを開始して、ツール→転送のところを選んで、右側にNet MDが表示されているのを確認（最初に、これが表示されない場合は、機器を接続して、録音されているメディアを入れると表示されるようになります。） Net MDを選び → 転送設定 のボタンを押します。
一番下の 「ステレオ転送」を選びます
その説明には、「必ずＳＰで転送します。通常転送に比べて転送に時間がかかります。MDLP対応機器以外でも再生できます。」と書いてあります。
これで、どのＭＤプレーヤーでも再生できるようになります。
この据え置き型で、転送自由な製品の発売をまっております！
お店の前の三番町の八重桜並木も、花がほとんど散って、葉桜になっています。歩道は、花びらで一杯でしたが、みなさんあたりまえのように、この一週間くらいは花びらのお掃除をされてました。お店の中まで花びらが飛び込んできて、風流このうえないのですが、やはり、掃除ですね。
秋は、花園町にある銀杏並木の木の葉が落ちる頃は、歩道は、黄色になります。これも、なかなかきれいで、これも風情があります。がほっておくと車にひかれたりして、きたなくなるので、町内の人がお掃除しています。そのことに文句を言う人はいないですね。
このあたりは、街中ながら、季節のそれぞれの気分が味わえていいですよ。
先週、松山全日空ホテルで、クイーンダンス教室のパーティーに行ってきました。
こういうケースはめずらしいのですが、パーティーのゲストを青木組、織田組に依頼したあとに、ゲスト２組とも、JBDF全日本セグエ選手権で、ラテン、スタンダード部門でそれぞれ、「青木組、織田組が、個性煌くセグエで初の栄冠を獲得！」となったそうなのです。
織田先生が、「今月のダンスビューの雑誌の表紙は我々二組ですよ」と挨拶の時に言っておりました。
青木組が最後に、ケルティック・ウーマンのYou Raise Me Upでスローを踊ったのがなかなかよかったです。この曲ははやりなのか、一昨日のNamiダンスのパーティーでも大阪から来てはったゲストがこの曲で踊っていました。
こういうケースはめずらしいのですが、パーティーのゲストを青木組、織田組に依頼したあとに、ゲスト２組とも、JBDF全日本セグエ選手権で、ラテン、スタンダード部門でそれぞれ、「青木組、織田組が、個性煌くセグエで初の栄冠を獲得！」となったそうなのです。
織田先生が、「今月のダンスビューの雑誌の表紙は我々二組ですよ」と挨拶の時に言っておりました。
青木組が最後に、ケルティック・ウーマンのYou Raise Me Upでスローを踊ったのがなかなかよかったです。この曲ははやりなのか、一昨日のNamiダンスのパーティーでも大阪から来てはったゲストがこの曲で踊っていました。
今朝の朝ズバは、アメリカのオーガスタとのライブ中継がありました。
衛星回線ではなくて、海底ケーブルでのＨＤ中継で、普通に会話できるタイムラグ。
ＴＢＳが力は入れていますね。
１７歳の天賦の（giftedな）ゴルファー石川遼の人気も世界的ですね。もっとも、メディアのキャパが
ありすぎて、なんでも取り上げれば、でかい話になるという一面もあるようです。
http://news.www.infoseek.co.jp/hochi/sports/golf/story/20090406hochi079/
2010年には、日米間を結ぶ光海底ケーブル・ネットワーク「Unity（ユニティ）」が始動するので、
インターネットも含めてテレビのライブ中継も早くなると思われます。
衛星回線は、時間がかかってもいい番組配信専用になるかもです。
今回の遼くんのスポンサーは、パナソニックです。契約金は1年間1億円（推定）で、成績に応じてのボーナス、同社のCM出演も条項に入っているそうです。
http://ryo.panasonic.co.jp/
衛星回線ではなくて、海底ケーブルでのＨＤ中継で、普通に会話できるタイムラグ。
ＴＢＳが力は入れていますね。
１７歳の天賦の（giftedな）ゴルファー石川遼の人気も世界的ですね。もっとも、メディアのキャパが
ありすぎて、なんでも取り上げれば、でかい話になるという一面もあるようです。
http://news.www.infoseek.co.jp/hochi/sports/golf/story/20090406hochi079/
2010年には、日米間を結ぶ光海底ケーブル・ネットワーク「Unity（ユニティ）」が始動するので、
インターネットも含めてテレビのライブ中継も早くなると思われます。
衛星回線は、時間がかかってもいい番組配信専用になるかもです。
今回の遼くんのスポンサーは、パナソニックです。契約金は1年間1億円（推定）で、成績に応じてのボーナス、同社のCM出演も条項に入っているそうです。
http://ryo.panasonic.co.jp/